1、用手帕或熏香器可清潔鼻斗并減輕頭痛。以馬郁蘭為主的按摩油可以有效消除瘀血，與激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛.
　　2、使用時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)遲緩，避免在懷孕期間使用；喘者、低血壓者、憂郁癥者小心使用。
　　3、只用于臥房和辦公室。
　　臥房：優(yōu)異的神經(jīng)安撫與鎮(zhèn)定功能，適合在睡前的臥房，掃除一整天的辛勞與壓力，輕松入眠，如果不適應(yīng)馬郁蘭的獨(dú)特味道，建議你可以與其它精油綜合使用，例如熏衣草，你會(huì)發(fā)現(xiàn)馬郁蘭的味道相當(dāng)容易與其它的氣味調(diào)和，甚至還有更獨(dú)特的氣氛！
　　強(qiáng)大壓力下的辦公室：如果你希望舒緩辦公室里的緊張氣氛，卻又不想使用太甜美柔和的味道以免喪失戰(zhàn)斗力的敏銳，馬郁蘭就會(huì)是很好的氣氛魔法師，如果能與迷迭香或是尤加利搭配，則有更棒的效果，尤加利可提供積極樂觀的氣氛，而迷迭香則是穩(wěn)定謹(jǐn)慎的心情，工作團(tuán)隊(duì)的情緒與氣氛，就看你怎么調(diào)整！