包公魚的營養(yǎng)價值

包公魚又稱斑加吉,國內分布于南海,東海和黃海,是中型海產魚類。一般體長180-300毫米,體重0.6-2斤,體長橢圓形,側偏、頭大。體披小櫛鱗,尾鰭圓截形,體灰褐色,腹部較淡,體側有3條黑色寬帶,斜向尾部,在背上后方,背鰭鰭條部及尾鰭上散布許多黑色斑點。標準規(guī)格:0.2-0.4斤。生活于熱帶和溫帶近海中下層。喜在巖礁和島嶼近活動,不集群,活動范圍不大,以魚、蝦、甲殼為食,肉質肥厚、肉味鮮美,是高級食用魚類。又叫假包公魚,學名花尾胡椒鯛(Plectorhynchus cinctus),英文名Grunt,俗稱:打鐵母、假包公、斑加吉;隸屬于鱸形目,石鱸科,胡椒鯛屬,主要分布于印度洋和北太平洋西部,我國黃海、東海和南海均產,以南海產量為最多.。營養(yǎng):含有豐富的蛋白質和脂肪,還有鉻、碘、鋅等礦物質,可以加強身體的能量代謝,加速器官組織恢復正常功能。
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